今天天天高考网小编整理了高考及时减压才不会有撕书行为相关信息，希望在这方面能够更好的帮助到考生及家长。
5月28日，汉川实验高中在校内通报，该校7名高三学生因为往楼下撒纸张，被勒令退学。这则通报显示在该校一个大型电子屏上，通报称，高三学生张某、周某等7人在5月27日晚自习课期间，无事生非，哗众取宠，向楼下抛撒纸张，扰乱了正常教学秩序，破坏了学校整洁文明，影响了其他同学复习备考。给予7人勒令退学、扣发毕业证、违纪处分记入个人档案。(6月1日《楚天都市报》)
高考过后，毕业生撕书庆贺不是新闻，早在几年前就有了，也没有见校方对撕书同学怎么样。但高考还没开始呢，就有学生撕书了，这不叫庆贺，叫捣乱，因此校方就来了个“勒令退学”。这下子非同小可，引起网友强烈关注。有批评指责学生的，不该撕书。有不满反对学校的，处理太狠。但笔者认为，高三学生撕书不是无事生非，也不是哗众取宠，而是因为高考压力太大所致。
面对高考，考生、家长、老师都承担着极大的压力，但是归根结底考生的压力最大。考生承受的压力既有自我压力，也有来自家长和老师的压力。换言之，家长的压力和老师的压力是对高考的期待同时压在了考生心头。所以，考生一人承受的是自身、家长和老师三者的压力。这种压力之大可想而知，非考生本人是很难体会的。
另外，考生承受的高考压力还是一个长期的积累过程。“不让孩子输在起跑线上”的原因就来自于十几年后的高考，所以孩子从一出生就站在了高考的起跑线上。换言之，孩子从一出生就开始承受了来自十几年之后的高考压力。这种压力从进幼儿园开始，一直伴随到高考的十几年间，并且是随着年级的升高而不断加大。尤其是到了高三，这种压力可能会急剧增大，就像一个气球不停地往里面充气，充了十几年。到高三这一年，气球会因为充气过多而短时间内变得超大。
无论是什么材质的气球，其承受力都是有限度的，所以高考前夕家长和老师要做的首要工作是给孩子减压。减压的目的就是为了让孩子有个好心态，有了好心态就会在考试中稳定发挥，发挥稳定每个人的期望才不会落空。如果家长和老师没有及时减压，或者不懂得给孩子减压，相反还在不断地给孩子加压，那么结果肯定是很糟糕的。就像气球，承受压力是有限度的，超过极限后必须及时放出一部分气体，这样才能保证气球的正常使用。
正因为家长和老师没有及时给孩子减压，那么孩子只能自己给自己减压。如果孩子不会减压，那就会出人命的。高考集体撕书就是这种减压的表现，从心理健康的角度来说，这是有利于孩子的。试想一下，在高度压力之下，如果高考又没有发挥好，一个人的精神是很容易因为压力过大而彻底崩溃的。精神崩溃之后，一些我们不愿意看到的悲剧就有可能发生，有时可能会付出生命的代价。
因此，汉川实验高中7名学生撕书被勒令退学提醒家长和老师，必须高度重视孩子所承受的心理压力，及时有效疏导缓解孩子的压力。撕书减压不是一种很好的减压方式，但家长和老师没有告诉孩子正确的减压方式，那么他们就只能撕书来释放压力了。所以，要想杜绝撕书行为和其他悲剧发生，就要做好及时有效的减压工作。(孤烟直 长江教育研究院研究员)
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